Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2015
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 64,44g | Prot: 59,02g | Glu: 93,26g.
Petit Déjeuner: Croissant, Café Expresso, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Fraises, Saucisson Sec, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, café expresso, café expresso, Société Roquefort, Saint Marcellin, Salade Verte, Vin de Table Rouge, Coq au Vin. Dîner: Salade Verte, Calmar, Houmous, Olives, Rhum, Carrefour Pain Complet, Monique Ranou Rillettes de Canard. Snacks/Autre: Muffin aux Pépites de Chocolat. plus...
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1857 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 24 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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