Journal de franqk, 03 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
121,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
779 kcal Gras: 40,41g | Prot: 41,75g | Glu: 57,91g.   Petit Déjeuner: Wasa Authentique, Primevère Tartine Doux, Café. Déjeuner: Pomme, Elle & Vire Carré Frais Bio, Marie Blachère Pain Complet, Saint Eloi Ratatouille, Le Gaulois Grignottes Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Salade Museau de Porc. plus...
2993 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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