Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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857 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 93,78g | Glu: 29,75g.
Déjeuner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four (35g). Dîner: Cannelle, La Vie Claire Psyllium Blond, Graines de Chia Séchées, Vahiné Gélatine, Alpro Lait d’Amande Original, Roquette (Rocket), Lidl Myrtilles Surgelées , Vinaigrette, Citterio Bresaola Della Valtellina I.G.P., Auchan Comté , Florette Laitue Iceberg, Carrefour Cœur de Palmier, Auchan Huile de Noisette, Menthe, Concombre (Pelé). plus...
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2662 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 4 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Monter les Escaliers - 1 heure, Repos - 11 heures et 2 minutes, Dormir - 6 heures et 33 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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