Journal de nonomoto, 03 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
1187 kcal Gras: 37,78g | Prot: 76,86g | Glu: 94,65g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Clafoutis Mirabelle, Pain Blanc Grillé, Foie Gras, Florette Melon Charentais, Cèpes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Bordeaux. Dîner: Président Emmental Cœur de Meule, Vinaigrette, Thon, Auchan Riz Thai, Haricots Verts. plus...
1774 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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