Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2015
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2414 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 151,03g | Glu: 326,25g.
Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Lactoprot Lactomin 80, Мальтодекстрин, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Тыквенный Суп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Мандарин, Творожная Запеканка, Банан, Чай с Сахаром. plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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