Journal de YMSMA, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
42,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1493 kcal Gras: 41,61g | Prot: 93,80g | Glu: 170,81g.   Petit Déjeuner: Coles English Ham Sliced , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Fresh Frozen Blueberries, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder. Déjeuner: Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, Coles Spreadable Light Cream Cheese , Woolworths Broccoli florets, ズッキーニ, パプリカ, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, I&J Salmon portions skin on. Dîner: Katoomba Cut Okra, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, 肉じゃが. Snacks/Autre: Coles English Ham Sliced, Myprotein 100% Inulin, Coles Dry Roasted Almonds, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. plus...
1433 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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