Journal de KursDima, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
3348 kcal Gras: 172,32g | Prot: 177,85g | Glu: 265,26g.   Petit Déjeuner: RLine Iso BCAA, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Геркулес Геркулес Увелка. Déjeuner: Творожная Запеканка, Шарлотка, Пятерочка Сахар, Кофе, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Макфа Рис Круглозёрный. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Грудинка Соленая. plus...
2559 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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