Journal de kkzuza, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1943 kcal Gras: 109,04g | Prot: 124,79g | Glu: 119,71g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho, Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal. Déjeuner: Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Dîner: Angeloni Contra Filé, Sadia Bisteca Suína, Melão, Banha de Porco, Heinz Mostarda Amarela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal, Paprica, Pimenta Preta. Snacks/Autre: Iogurte Natural sem Gordura, Maçã Gala, Uvas. plus...
1711 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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