Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 54,64g | Prot: 124,04g | Glu: 134,51g.
Déjeuner: Pain, Danone Yaourt Nature, Melon, Huile d'Olive, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Crevette Cuite ou Grillée, Encornets, Bar. Dîner: Far Breton, Salade Verte, Tomates, Auchan Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Bar, Pain, Crevette Cuite ou Grillée, Vinaigrette. plus...
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3164 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fredomino
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