Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2044 kcal
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Gras: 78,59g | Prot: 68,63g | Glu: 267,13g.
Petit Déjeuner: Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Paul Escargot aux Raisins. Déjeuner: Vahiné Poudre de Noisette, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Cuite, Lidl Boulette de Bœuf. Dîner: Oeuf, Jambon, Tomates, Cora Salade de Concombre. Snacks/Autre: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lidl Smoothie Pomme Banane et Mangue, Confitures et Conserves, Crème à Fouetter, Biscuits au Sucre (y compris la Vanille). plus...
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2813 kcal
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Exercice:
velo elliptique - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes, faire les courses - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 22 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 45 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de didipie
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