Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,6 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2307 kcal
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Gras: 75,86g | Prot: 157,58g | Glu: 107,47g.
Petit Déjeuner: Hannaford Cottage Cheese, Coffee, MegaFood Daily Turmeric, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. Déjeuner: Coffee, Soleil Berry Sparkling Water, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Colavita Extra Virgin Olive Oil, ShopRite Broccoli Florets, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Hannaford Cottage Cheese. Dîner: Red Table Wine, Kidney Beans (Canned) , Ground Beef (Cooked), Sargento Mild Cheddar Shredded Cheese, Signature Select Petite Brussel Sprouts. Snacks/Autre: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Walden Farms Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 43 minutes, Fitbit - 19 heures et 17 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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