Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2015
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 80,65g | Glu: 136,62g.
Petit Déjeuner: Tomates Cerises, Auchan Surimi, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Nestlé Fitness & Fruits, Primevère Léger 30%, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Déjeuner: Bridélice Crème Fraîche 15%, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Riz Basmati (Cuit), Amora Sauce Bulgare, Concombre (Pelé), Taillefine Yaourt aux Fruits. Dîner: Crêpe au Sucre, Pommes de Terre Sautées, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Amora Sauce Bulgare, Carrefour Betteraves Rouges, Casino Emmental Tranchettes. Snacks/Autre: Carrefour Sandwich Jambon Emmental Crudités. plus...
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1948 kcal
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Exercice:
Travail - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alard
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