|
20,4ж 54,7в 41,4м 14,6к 2880кк
|
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2558 kcal
|
Gras: 110,12g | Prot: 130,79g | Glu: 255,56g.
Petit Déjeuner: Клубника, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Dîner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Наша Птичка Грудка Куриная, Увелка Гречка в Пакетиках, Exponenta Страчателла-Пломбир, Cranky Milk Сырники Нежные. Snacks/Autre: ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Яблоко. plus...
|
|
2891 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|