Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 28,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 78,36g | Prot: 94,27g | Glu: 139,14g.
Petit Déjeuner: Andros Jus d'orange, Auchan Yaourt Grec Nature, Pêches, Myrtilles, Pure Via Stevia , Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine. Déjeuner: La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Pommes de Terre Vapeur, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Beurre, Auchan Haddock Fumé, Huile de Coco, Chipolatas, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Violife Tranche Saveur Emmental , Courgette, Carrefour Huile de Pépin de Raisin, Merlan. Snacks/Autre: Violife Tranche Saveur Emmental , Casino Filet de Poulet Tranché Cuit au Four Nature, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Myrtilles. plus...
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2650 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Macha Borgo
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