Journal de Makulshina, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
2755 kcal Gras: 150,78g | Prot: 72,85g | Glu: 274,24g.   Petit Déjeuner: Малина, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Déjeuner: Цех 85 Хлеб Альпийский, Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом, Сушки. Dîner: Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом, Кофе, Сушки, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Snacks/Autre: Mars Mars Minis, Twix Mini, Кофе, Брест Литовск Сыр Финский 45%. plus...
2012 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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