Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2062 kcal
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Gras: 85,09g | Prot: 148,35g | Glu: 181,01g.
Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Cranky Milk Сырники Нежные. Déjeuner: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами . Dîner: ВкусВилл Манго, Киви, Яблоко, ВкусВилл Дорадо в Оливковом Масле с Пряностями. Snacks/Autre: Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом . plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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