Journal de NonoBdnt, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
2031 kcal Gras: 36,17g | Prot: 59,84g | Glu: 360,04g.   Petit Déjeuner: Red Bull Red Bull. Dîner: Miel, Piperade basque, Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé. Snacks/Autre: Tanoshi Cacahuètes Wasabi, Red Bull Red Bull, Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco. plus...
2150 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 18 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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