Journal de kkzuza, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1739 kcal Gras: 92,08g | Prot: 134,73g | Glu: 95,07g.   Petit Déjeuner: Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Camponesa Manteiga com Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Pimenta Preta, Paprica, Beringela, Pepino (com Casca), Heinz Mostarda Amarela, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sal, Banha de Porco, Açougue Coração Suíno. Dîner: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pepino (com Casca), Alface, Hemmer Chimichurri, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Banha de Porco, Seu Tonho Filé de Tilápia. Snacks/Autre: Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. plus...
1411 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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