Journal de 7'ix, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
210 kcal Gras: 11,20g | Prot: 3,15g | Glu: 25,20g.   Petit Déjeuner: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле. plus...
1431 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 47 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Etudier - 10 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 27 minutes. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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