Journal de YMSMA, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
42,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1525 kcal Gras: 24,79g | Prot: 111,11g | Glu: 195,48g.   Petit Déjeuner: Chobani Greek Yogurt Natural Light, McKenzie's Baking powder, バナナ, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein 100% Inulin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Déjeuner: Sunshine Sugar Low Gi Sugar, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Bread And Pizza Plain Flour, Dry Yeast, きゅうり, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Australian Sliced Beetroot, パプリカ. Dîner: KB's Prawn Gyoza, Katoomba Cut Okra, 鶏胸肉(皮なし), Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Autre: Low Gi Sugar, Coles Unsalted Butter, Coles White Plain Flour, Coles Instant Skim Milk Powder, Dry Yeast, Sunshine Sugar Low Gi Sugar, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Bread And Pizza Plain Flour, Dry Yeast, Coles White Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Instant Skim Milk Powder, Dry Yeast, Bulk Nutrients WPI Vanilla. plus...
1616 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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