Journal de Malenagb, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1966 kcal Gras: 60,36g | Prot: 110,98g | Glu: 163,87g.   Petit Déjeuner: Esgir Mix Cereales, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Té Verde, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Déjeuner: Arroz Blanco Cocido, Pollo con verduras. Dîner: Tiras de Pollo, Cerveza. Snacks/Autre: Hacendado Choco Leche. plus...
2562 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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