Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
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123,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2617 kcal
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Gras: 103,90g | Prot: 222,17g | Glu: 194,76g.
Petit Déjeuner: Addict Sport Nutrition Isobolic, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Scientec Nutrition Créatine, Café Expresso, Oeuf. Déjeuner: Auchan Frites de Patates Douces, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Carrefour Fromage Râpé , Old El Paso Tortillas de Blé Nature. Snacks/Autre: Scientec Nutrition Créatine, Beurre de Cacahuètes, Addict Sport Nutrition Hydro Iso Whey, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Auchan Yaourt à la Grecque Vanille. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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