Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
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125 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3022 kcal
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Gras: 104,47g | Prot: 258,00g | Glu: 257,52g.
Petit Déjeuner: Addict Sport Nutrition Isobolic, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Scientec Nutrition Créatine, Café Expresso, Oeuf. Déjeuner: Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Riz Basmati (Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Mayonnaise, Emmental, Baguette, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Autre: Addict Sport Nutrition Hydro Iso Whey, Scientec Nutrition Créatine, Lait de Soja, Banane, Beurre de Cacahuètes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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