Journal de みふか, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
1224 kcal Gras: 40,27g | Prot: 84,87g | Glu: 134,89g.   Petit Déjeuner: 寿隆蒲鉾株式会社 出雲地方伝統の味 あご野焼きちくわ, クノール えびとほうれん草のクリームグラタン. Déjeuner: 日清 もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ, マルサン 鮮度のこうじみそ, トマト, 玉ねぎ, 鶏のもも肉, ホクト エリンギ. Dîner: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Autre: コーヒー, ネスカフェ ふわラテハーフ&ハーフ. plus...
1530 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine





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