Journal de Наталия Пчелка, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
1989 kcal Gras: 101,01g | Prot: 53,40g | Glu: 209,81g.   Petit Déjeuner: Груша, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе, Вода. Déjeuner: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Чай, Морячок Котлеты Лососевые. Dîner: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Скрепыши Какао, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Autre: Кремлина Финик в Шоколаде, Зеленый Чай. plus...
1637 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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