Journal de Cordy60, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
372 kcal Gras: 20,51g | Prot: 35,80g | Glu: 12,88g.   Déjeuner: Crème Fraîche Épaisse, Pintade, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). plus...
1827 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 19 heures et 8 minutes, Dormir - 4 heures et 22 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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