Journal de yleger39, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
2325 kcal Gras: 121,43g | Prot: 47,90g | Glu: 265,05g.   Petit Déjeuner: Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Super U Jus de Citron Bio, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Quezac Eau Gazeuse, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Danone Actimel Multifruits. Déjeuner: Salade Composée, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Nestlé Yaos Stracciatella. plus...
1028 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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