Journal de hobodon (호주부), 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
2256 kcal Gras: 69,74g | Prot: 92,99g | Glu: 317,17g.   Petit Déjeuner: 야쿠르트 야쿠르트, 상하목장 유기농 우유, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 제스프리 제주 골드키위. Déjeuner: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 남양 요구르트, 디카페인 커피, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹. Dîner: 양배추 샐러드와 드레싱, 도토리묵무침, 숙주나물, 깍두기, 김치, 육회비빔밥. Snacks/Autre: 오리온 예감, 아시아 배, 무화과. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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