Journal de tentative13, 09 sept. 23

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Après 6 mois de stabilisation 😜 je pars en vacances et de retour on reprendra toutes les fontes 😅

84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg. Reste à parcourir: 2,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:

1480 kcal

Gras: 60,01g | Prot: 150,97g | Glu: 76,61g. Petit Déjeuner: Kefir, Biotech USA Iso Whey Zéro, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Déjeuner: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Blanc de Poulet, Auchan Avocat, Gratin Dauphinois, Jambon. Dîner: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Gratin Dauphinois, Filet de Poulet. plus...