Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2015
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 35,26g | Prot: 96,68g | Glu: 108,04g.
Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Kiwi, Bridélice Beurre 40%, Chabrior Biscottes aux Céréales. Déjeuner: Pain de Maïs (Recette Maison), Deli'light Spécialités Gourmandes, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Carrefour Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Carottes Cuites. Dîner: Marque Repère Carottes Râpées, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Canderel Vanilla, Tradilège Rôti de Porc. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bridélice Beurre 40%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Réva Craquantes au Blé Complet, Douceur du Verger Confiture Abricot Allégée. plus...
|
|
2088 kcal
|
Exercice:
RPM - 45 minutes, Travail - 6 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cocottepc
|