Journal de lastolala, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1307 kcal Gras: 40,38g | Prot: 45,93g | Glu: 88,31g.   Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Bakoma Греческий Йогурт 2,8%, Кофемания Лосось, Philadelphia Light, Мистраль Овсяная Каша, Окское Яйцо. Déjeuner: Ponte Antico Вино Сухое Белое , SPAR Говядина Отварная , Barilla Спагетти Отварные. Dîner: Heinz Терияки Соус , Авокадо Авокадо, Перекресток Коктейль Морской. plus...
1476 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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