Journal de kkzuza, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1587 kcal Gras: 74,15g | Prot: 149,36g | Glu: 77,63g.   Petit Déjeuner: Paprica, Melão, Cenouras, Pimenta Preta, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Beringela, Quiabo, Paprica, Pimenta Preta, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Dîner: Quiabo, Verdão Alimentos Acerola, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. plus...
1414 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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