Journal de Vienney1, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
2600 kcal Gras: 117,30g | Prot: 89,89g | Glu: 261,47g.   Petit Déjeuner: Pepperoni, Fried Egg, Gerber Rice Cereal, Flaxseed Seeds, Becel Margarine, Villaggio White Bread, 2% Fat Milk. Déjeuner: Soft Drink, McDonald's Fries (Small), McDonald's McDouble. Dîner: White Table Wine, Ciabatta Pezzetti Duo, Mayonnaise, Macaroni or Pasta Salad with Chicken. plus...
2179 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Vienney1


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