Journal de yleger39, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
2370 kcal Gras: 129,55g | Prot: 45,53g | Glu: 260,23g.   Petit Déjeuner: Danone Actimel Multifruits, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Menthe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Super U Jus de Citron Bio, Gingembre, Miel. Déjeuner: Gâteau au Yaourt, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Quiche Poireaux. plus...
1291 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine


Commentaires 
👏🏻 
09 sept. 23 par le membre: stefyr31
Merci beaucoup bonne journée bon dimanche se matin je fais une randonnée avec mon chien 🐕joey 😉 
09 sept. 23 par le membre: yleger39
Oh génial ! J’adore faire des randonnées 😇 profitez bien. 
10 sept. 23 par le membre: stefyr31
👏👏 
10 sept. 23 par le membre: Ayse ❤️

     
 

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