Journal de Nastasita1, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1882 kcal Gras: 76,52g | Prot: 120,26g | Glu: 181,79g.   Petit Déjeuner: Мистраль Греча Ядрица, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Haas Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Déjeuner: Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе, Слобода Майонез, Сметана 15%. Dîner: Каравай Бублики Украинские, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. plus...
5582 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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