Journal de hobodon (호주부), 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
2125 kcal Gras: 67,94g | Prot: 64,91g | Glu: 315,26g.   Petit Déjeuner: 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 야쿠르트 야쿠르트, 찐고구마. Déjeuner: 양반 볶음김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 현미밥, 농심 신라면 큰사발면. Dîner: 요플레 플레인 화이트, 찐고구마. Snacks/Autre: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 디카페인 커피, 기린 빅단팥빵, 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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