Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2015
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2433 kcal
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Gras: 91,71g | Prot: 105,91g | Glu: 298,32g.
Petit Déjeuner: Nutbutter Арахисовая Паста, Несквик Какао, Сливочное Масло, Сахар, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молоко. Déjeuner: Ikea Суп Грибной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Макароны по Флотски. Dîner: Глобус Пирог Осетинский Пирог с Сыром и Зеленью, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Груша, Коркунов Горький Шоколад 72%, Банан, Чай с Сахаром. plus...
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2787 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 30 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 4 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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