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C’🐦⬛
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11 sept. 23
Journal de C’🐦⬛, 11 sept. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
73,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,1 kg
.
Reste à parcourir:
14,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 septembre 2023:
857 kcal
Gras: 26,75g | Prot: 72,12g | Glu: 85,91g.
Petit Déjeuner:
Lindt Chocolat 85%, Graines de Chia Séchées, Figues, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Yam Nutrition Farine de Patate Douce, Blanc d'Oeuf, Oeuf.
Déjeuner:
Vaïvaï Eau de Coco, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Pecorino, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Courgette, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel.
plus...
2135 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
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Commentaires
Oui 👍🏼😘
07 nov. 23 par le membre:
C’🐦⬛
😘
07 nov. 23 par le membre:
𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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