Journal de yleger39, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
2415 kcal Gras: 119,13g | Prot: 61,60g | Glu: 278,55g.   Petit Déjeuner: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Menthe, Gingembre, Super U Jus de Citron Bio, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Banane, Miel, Danone Actimel Multifruits, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Tropicana Orange sans Pulpe. Déjeuner: Gerlinéa Crème Saveur Pralinée, Pain Complet, Salade Composée, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Dîner: Rians Faisselle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
850 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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