Journal de kejemadi, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1274 kcal Gras: 64,66g | Prot: 64,03g | Glu: 110,81g.   Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne, Pâturages Comté. Déjeuner: Rôti de Boeuf, Carrefour Carottes Râpées , Cantal, Pain Blanc, Carrefour Crème Dessert Vanille , Ratatouille Maison. Dîner: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Pain aux Céréales, Rôti de Boeuf, Carrefour Carottes Râpées, Raisins, Quetsches, Avocat. Snacks/Autre: Pain Blanc, Raisins, Miel. plus...
106 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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