Journal de nonomoto, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1341 kcal Gras: 46,50g | Prot: 74,83g | Glu: 140,70g.   Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Café Expresso. Déjeuner: Yoplait Perle de Lait Crème de Marron, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Marque Repère Surimi, Bonduelle Pois Chiches, Géant Vert Asperges Blanches, Pâtes (Cuites), Nos Régions Ont du Talent Jus de Carotte des Sables des Landes. Dîner: Rouget, Riz Blanc. Snacks/Autre: Werther's Original Bonbon Caramel. plus...
1736 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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