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This is over the last 2 weeks. In a bad place in my life atm & under an extreme amount of stress. I feel so alone too 😢 Gotta start trying so much harder.
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,4 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2500 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 33,72g | Glu: 225,98g.
Petit Déjeuner: Pepsi Pepsi Max. Déjeuner: McDonald's McDonald's Fries (Large), Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Novo Protein Chips. Dîner: Pauwels Sauces Seafood Sauce, Aldi Avocado, Aldi Large Frozen Prawns, Aldi Wild Rocket. Snacks/Autre: Asda Diet Lemonade, Malibu Coconut Rum, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. plus...
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925 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 53 minutes, Shopping - 32 minutes, Épicerie - 55 minutes, Samsung Health - 21 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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