Journal de yleger39, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
2420 kcal Gras: 115,60g | Prot: 59,20g | Glu: 290,71g.   Petit Déjeuner: Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, Menthe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Super U Jus de Citron Bio, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Déjeuner: Saucisse de Porc Fraîche, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Ferme des Peupliers Yaourt Poire, Pâtes (Cuites), Prosain Chili Recette Végétarienne. plus...
730 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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