Journal de hyppolitenmieux, 12 sept. 23

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58 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1969 kcal Gras: 45,76g | Prot: 39,44g | Glu: 287,88g.   Petit Déjeuner: Raisin Noir, Café, Thé Vert. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Lustucru Gnocchi à Poêler, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Café, Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Danone Fjord à la Vanille, Pêches. Dîner: Petits Pois, Potimarron, Ratatouille Maison, Quinoa (Cuit), Wilkin & Sons Lemon Curd, Zeste de Citron, Picard Glace au Yaourt, Sorbet Framboise, Prozis Crème de Riz, Pêches, La Maison Guiot Sirop de Pêche Blanche, Vin de Pinot Noir, Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin. Snacks/Autre: Daco Bello Mix Cerises, Café, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Eau. plus...
736 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Lecture - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Apple Health - 15 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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