Journal de belache51, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1144 kcal Gras: 41,41g | Prot: 38,78g | Glu: 155,85g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Krema Régal'ad, Fleury Michon Jambon de Dinde Hallal, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Cracotte Cracotte au Froment, Maille Cornichons Extra Fin, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Boulgour (Cuit). Dîner: Krema Régal'ad, Coca-Cola Coca-Cola Zéro Cherry, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Oeuf Brouillé, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), McDonald's Frites (Moyenne). Snacks/Autre: Nectarines, Quetsches. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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