Journal de Malenagb, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1531 kcal Gras: 57,72g | Prot: 121,88g | Glu: 121,83g.   Petit Déjeuner: Té Verde, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Huevo, Zespri Kiwi Green. Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Alimerka Champiñones Laminados, Patata, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dîner: Alteza Ensalada Supreme, Hacendado Queso Tierno de Vaca , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Pan 52% Centeno. plus...
2254 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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