Journal de ruksch, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
2810 kcal Gras: 85,90g | Prot: 149,48g | Glu: 357,80g.   Petit Déjeuner: Яшкино Пряники Шоколадные, Ашан Маффин Шоколадный. Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Dîner: Сладкая Булочка с Корицей, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дымов Карпаччо из Курицы. plus...
poids stable



     
 

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