Journal de kkzuza, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1898 kcal Gras: 83,00g | Prot: 163,00g | Glu: 124,35g.   Petit Déjeuner: Quatá Queijo de Coalho, Canela, Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Rúcula, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Favorito Filezinho de Peito Sassami, Alface, Banha de Porco, Sal, Couve Folha 🥬, Rúcula, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Quiabo. Dîner: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Sal, Banha de Porco, Paprica, Pimenta Preta, Alface, Rúcula, Couve Folha 🥬, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Laranjas, Maçã Gala. plus...
1389 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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