Journal de みふか, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
914 kcal Gras: 36,43g | Prot: 61,66g | Glu: 87,92g.   Petit Déjeuner: ザバス For Woman Milk Protein 脂肪0+Soy ミルクティー風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: 大豆油, ごま油, マルサン 鮮度のこうじみそ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, セブンイレブン 食塩0うどん, 生卵, キャベツ, ローソン 若鶏せせり炭火焼. Dîner: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. plus...
1475 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine





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