Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2015
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1063 kcal
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Gras: 28,26g | Prot: 79,23g | Glu: 156,51g.
Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Kiwi, Bridélice Beurre 40%, Chabrior Biscottes aux Céréales. Déjeuner: Bonduelle Lentilles Façon Petit Salé, Pain de Maïs (Recette Maison), Delisse Deli'light Spécialités Gourmandes, Lidl Escalope de Porc, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Carrefour Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Tradilège Rôti de Porc, Marque Repère Carottes Râpées, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Canderel Vanilla, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Bridélice Beurre 40%, Réva Craquantes au Blé Complet, Douceur du Verger Confiture Abricot Allégée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
RPM - 45 minutes, Travail - 6 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Bricolage - 1 heure, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cocottepc
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